2017年国家公务员考试即将开始，为帮助考生复习备考，步知网整理了2017年国家公务员考试备考心态调整方法，希望对大家有所帮助，大家也可使用步知公考名师大咖课程(花木君/风暴羚羊专栏)复习备考。
考生在备考的过程中，在心态上一般存在以下两种错误极端。一是有的考生因为意志不坚，遇难则退。一些考生在解题的过程中，遇到难题就放弃，每天积攒的都是自己不会做的题，日积月累就会失去信心。尤其是在面对自己的弱项时，如果短时间内不能达到令人满意的结果，就会丧失信心，最后是半途而废。还有一些人由于缺少学习气氛，容易随波逐流，不能坚定意志努力学习，这样复习的结果是可想而知的。这些都是由于考生朋友缺少坚定的意志造成的。另外一种极端是少数考生把所有的精力都投入到公务员考试中，每天把时间安排得很满。虽然这些考生付出了巨大的精力和代价，但是结果却很难尽如人意的。这当中的许多人因为心理压力过大，最后功亏一篑。
首先，在备考复习知识方面：
现阶段，考生要学会抓关键、抓重点、抓主要矛盾，首先要做一个自我诊断，分析和抓住自己的薄弱环节，然后再集中精力，分步骤逐个攻克。到了冲刺阶段，时间紧张，科学做题很重要，考生要用巧不用拙。复习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复习内容，如遇到难题等，没完成学习计划，要学会放弃，进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫折，而且打乱了复习计划。只要复习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天复习计划的完成，产生充实感与满意感，心态稳定。
其次，心态方面：
1、树立信心，劳逸结合。考生每天的生活都要有序化，每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间，每天都有相对固定的学习时间，形成人体的生理节奏感与心理节奏感，使考生心态平和，情绪稳定。
2、要不断的对自己进行积极的暗示，对潜意识进行积极影响，自然会心境自然，充满自信，注意力集中，思维敏捷。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，在认真备考的基础上，对自己有积极的期待。人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，考生首先应该端正对考试的认识。
3、不以一次成败论英雄，不以一次考试定终生。考生首先应该端正对考试的认识。人的一生中要经历无数次重要的考试，而公务员考试只是其中的一次。考试本身就带有很大的机遇性，应该大胆地、全力以赴地去发挥自己的聪明才智，考试结果怎样，可以不去管它。事实也表明，考试成绩并不因为你很重视就特别好。恰恰相反，过分重视，有时成绩反而下降。考生如果把这次考试和个人的前程与幸福联系在一起，就势必会引起人的焦虑、紧张不安。这种不正确的认识和联想，会不断强化考生的紧张心理，结果既影响考试成绩、又不利于心理健康。
最后，公务员考试可谓“逆水行舟不进则退”，既然选择了公务员考试的道路就应该有所坚持，有所为有所不为。良好的学习氛围是很重要的，各位考生应尽量寻找适合自己的学习环境。请各位考生不管遇到任何困难都要坚定信心，你一定会战胜自己、战胜困难的。
