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2017年国家公务员考试备考心态调整方法

来源:步知资讯 时间:08-15 阅读:

  2017年国家公务员考试即将开始,为帮助考生复习备考,步知网整理了2017年国家公务员考试备考心态调整方法,希望对大家有所帮助,大家也可使用步知公考学院名师大咖课程(花木君/风暴羚羊专栏)复习备考。

  考生在备考的过程中,在心态上一般存在以下两种错误极端。一是有的考生因为意志不坚,遇难则退。一些考生在解题的过程中,遇到难题就放弃,每天积攒的都是自己不会做的题,日积月累就会失去信心。尤其是在面对自己的弱项时,如果短时间内不能达到令人满意的结果,就会丧失信心,最后是半途而废。还有一些人由于缺少学习气氛,容易随波逐流,不能坚定意志努力学习,这样复习的结果是可想而知的。这些都是由于考生朋友缺少坚定的意志造成的。另外一种极端是少数考生把所有的精力都投入到公务员考试中,每天把时间安排得很满。虽然这些考生付出了巨大的精力和代价,但是结果却很难尽如人意的。这当中的许多人因为心理压力过大,最后功亏一篑。

  首先,在备考复习知识方面:

  现阶段,考生要学会抓关键、抓重点、抓主要矛盾,首先要做一个自我诊断,分析和抓住自己的薄弱环节,然后再集中精力,分步骤逐个攻克。到了冲刺阶段,时间紧张,科学做题很重要,考生要用巧不用拙。复习计划要留有余地,不要满打满算,否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复习内容,如遇到难题等,没完成学习计划,要学会放弃,进入下一段时间的复习,否则不仅信心受挫折,而且打乱了复习计划。只要复习有计划,又学会放弃,就能基本保证每天复习计划的完成,产生充实感与满意感,心态稳定。

  其次,心态方面:

  1、树立信心,劳逸结合。考生每天的生活都要有序化,每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间,每天都有相对固定的学习时间,形成人体的生理节奏感与心理节奏感,使考生心态平和,情绪稳定。

  2、要不断的对自己进行积极的暗示,对潜意识进行积极影响,自然会心境自然,充满自信,注意力集中,思维敏捷。当然,积极的自我暗示并不是盲目乐观,脱离现实,以空幻美妙的想象来代替现实,而是客观、理性地看待自己,在认真备考的基础上,对自己有积极的期待。人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此,考生首先应该端正对考试的认识。

  3、不以一次成败论英雄,不以一次考试定终生。考生首先应该端正对考试的认识。人的一生中要经历无数次重要的考试,而公务员考试只是其中的一次。考试本身就带有很大的机遇性,应该大胆地、全力以赴地去发挥自己的聪明才智,考试结果怎样,可以不去管它。事实也表明,考试成绩并不因为你很重视就特别好。恰恰相反,过分重视,有时成绩反而下降。考生如果把这次考试和个人的前程与幸福联系在一起,就势必会引起人的焦虑、紧张不安。这种不正确的认识和联想,会不断强化考生的紧张心理,结果既影响考试成绩、又不利于心理健康。

  最后,公务员考试可谓“逆水行舟不进则退”,既然选择了公务员考试的道路就应该有所坚持,有所为有所不为。良好的学习氛围是很重要的,各位考生应尽量寻找适合自己的学习环境。请各位考生不管遇到任何困难都要坚定信心,你一定会战胜自己、战胜困难的。


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